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「晶瑩剔透吹彈可破」的肌膚是每個人的夢想，擁有好的肌膚後天的保養與護膚才是勝負關鍵。了解自己膚質及選擇適合自己的保養或護膚產品，可解決肌膚快術老化危機，還原水潤肌膚，鎖住肌膚年齡，而護膚美容就像肌膚的營養維他命一樣. 也唯有正確的護膚美容，才不致於傷害肌膚，也才能事半功倍。因為皮膚的照顧絕對不只是依賴化妝品而已，如果長時間正確護膚，會感受到肌膚抵抗力回復到年輕時期。

 

 

♦皮膚的構造

皮膚可以分為表皮、真皮、皮下組織三個部份。表皮是新陳代謝十分旺盛的組織，表皮的新生細胞每天不斷的往上汰舊換新，由下往上分為基底層、棘狀層、顆粒層、透明層、角質層五個部份表皮的功能決定了肌膚是否健康美麗。真皮組織則是提供皮膚的營養及彈性。

正常的皮膚表皮代謝週期需要28天，肌膚保養不能只著眼於眼前的效果，如何持續下去才是重要。所以強調快速效果的方式並不可取，重要的是每天的定期保養。

 

♦表皮層:

位於皮膚的最上層，主要功能是更新細胞、促進皮膚的新陳代謝及細胞的再生，厚度0.02~0.03Ccm。

表皮層共有五層： 角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層。

 

A.角質層:

1. 為一個無細胞核的細胞，會隨著新陳代謝而自然剝落。新陳代謝周期在正常狀況下21-28天。新陳代謝會隨著年齡的增長、陽光的曝曬及空氣污染而減緩，甚至延長代謝周期35-40天。

2. 老死細胞不自然撥落會使皮膚失去光澤、粗糙、不吃妝，而影響皮膚新陳代謝遲緩，角質肥厚，所以需藉由人工方式去除(使用磨砂霜去角質、按摩霜促進血液循環)，可使皮膚光滑細緻。

3. 肌膚的紋理、潤澤、透明感、防護，大部分由角質層決定。

   ◎皮膚正常的含水量15%-25%。

   ◎若>30%→容易生濕疹、過敏、癢。

   ◎若<10%→皮膚容易乾燥、沒有光澤、易脫皮，開始產生細紋→皺紋→老化。

B.透明層：對陽光有有些許折射及保護作用，只存在手掌、足部。

C.顆粒層：由清楚而細小的粒狀細胞所組成，這些細胞幾乎死亡，正在蛻變為角質層。

D.有棘層：有淋巴液流動，擔任補充營養的任務。

F.基底層：有排列非常整齊的細胞，會行有絲分裂，細胞間夾雜『麥拉寧色素』(俗稱黑色素)，會隨著陽光的曝曬而加速分裂，使黑色素增加。新陳代謝旺盛者，會將產生的黑色素代謝掉；若新陳代謝不夠旺盛者，則會因黑色素沉著皮膚，而產生黑斑。故保養品的防曬成分非常重要。

♦真皮層:

位於皮膚的中間層，又分為三層：乳頭層、乳頭下層、網狀層。

A.乳頭層:有許多毛細血管，供應基底層的養分，幫助基底細胞分裂順暢。

B.乳頭下層:含豐富的水分，讓皮膚看起來嫩嫩的。(此層含有玻尿酸成分)。 

C.網狀層:會自然分泌皮膚所需要的兩種珍貴營養素：膠原質、彈性蛋白。

1. 膠原質:能提供皮膚支撐的力量，有修補組織的作用。

2. 彈性蛋白:維護皮膚的彈性。這兩種營養素的分泌會因年齡增長、陽光曝曬而使之萎縮。

 

♦皮下組織:

由脂肪球所組成，視個人年齡、性別及健康情況的不同，其厚度也有所不同，可以保護皮膚。

 

♦皮膚類型區分

一.中性皮膚: 中性肌膚是最理想的皮膚狀態。不油、不乾，油脂與汗水分泌正常、肌膚嬌嫩、細膩有彈性。擁有自然的光澤及紅潤感，屬健康的肌膚。抵抗力強。

二.乾性皮膚: 乾性皮膚是和油性皮膚相反，當皮膚表面的脂肪和水分降到比一般還低的現象，就稱為乾性皮膚。因為油脂量少，因此皮膚會失去光澤，也因為水分的減少，皮膚表層會顯得粗糙。乾性膚質的臉上看來總是緊繃、乾澀、脫皮、粗糙，易生小細紋及斑點，這都是乾性肌膚的症狀！

三.油性皮膚: 油性皮膚就是隨時隨地臉上總是泛油。臉上有頑固的粉刺、毛細孔粗大、Ｔ字部位易出油這些都是油性肌膚的特徵。

四.混合性皮膚: 混合性皮膚，就是融合了油性與乾性皮膚的特質，在皮膚上的某些部位是油性的體質，而某些部位卻是乾性的皮膚。混合性肌膚，通常Ｔ字部位易泛著油光，兩頰卻易缺水，導致乾澀、緊繃。

中性皮膚	不油不膩又濕潤(皮脂較少水分較多)
乾性皮膚	皮膚表面乾燥(皮脂和水分不足)
油性皮膚	毛孔較大較油膩(皮脂和水分較多)
混合皮膚	又油又乾(皮脂較多水分不足)
敏感性皮膚	對外來的刺激較敏感

 

♦不同膚質的保濕方式如下

中性皮膚	在水分滋潤肌膚後使用保濕乳液，以留住水份不需使用油性雙類以免阻塞毛孔。
乾性皮膚	水分滋養肌膚後需補充油性霜類，已維持皮脂膜的功能，減少水分蒸發。
油性皮膚	只要做好清潔工作，適量使用收斂或保濕化妝水即可，除非特別乾澀否則不需使用保濕乳液。
混合皮膚	T字部位適量使用收斂水或保濕化妝水，兩頰補充油性霜類。
敏感性皮膚	水份滋潤肌膚後，加強使用保濕因子的保養品，修復受損的細膚質。